+36-20-662-4569 christina.kulcsar@gmail.com

Blog

Értékváltás az egó megszelídítésével

Értékváltás az egó megszelídítésével

Szeretnék neked bemutatni egy kutatást, amelyet Dr Wayne W. Dyer említ Az ambíciótól az értelemig" című filmben. A film tanulsága, hogy megtudhatod, hogyan találd meg életcélodat, mitől történik meg a "kiteljesedés", hogyan lehet növelheted az önbizalmad és hogyan...

Hatékony kommunikáció

Hatékony kommunikáció

A hatékony kommunikáció elsajátítása nem is olyan egyszerű. Mi az önérvényesítés módja a munkában és a magánéletben? A kommunikációs egyidős az emberiséggel és minden társas kapcsolat alapjául szolgál. Tulajdonképpen információcsere egy közös jelrendszer által. A...

A lelki ellenállóképességünk növelése

A lelki ellenállóképességünk növelése

Folyamatosan változó világunkban minden eddiginél nagyobb szükségünk van rá, hogy alkalmazkodjunk. Ebben van a segítségünkre a pszichológiai rugalmasság, ami rezilienssé teszi a viselkedésünket, amelynek a segítségével minden új helyzethez képesek vagyunk...

Hogyan nyújtsunk érzelmi támogatást?

Hogyan nyújtsunk érzelmi támogatást?

Érzelmi támogatást nyújtani egy megterhelő helyzetben egyáltalán nem egyszerű. Nem mindig tudjuk mit mondhatnánk, ami segít. Kéretlen tanácsokat nem akarunk osztogatni és közhelyeket sem szeretnénk puffogtatni és nem kell a másik helyett átvenni a fájdalmat sem. A...

Ünnepvárás a munkahelyen

Ünnepvárás a munkahelyen

Céges bulik, közös bejgli evés, ajándékozás, ünnepi dekor mindenhol. Ezekben a napokban már nehéz produktívnak lenni. A hangulat hasonló, mint az iskolában, az aktivitásunk nullához közelít, az irodát fenyő és karácsonyillat lengi be. Pedig az élet nem áll meg, a...

Reziliencia a munkahelyen

Reziliencia a munkahelyen

A reziliencia olyan nélkülözhetetlen készségünk, amely segít rugalmasan alkalmazkodni a mindennapi stresszhez az élet mindennapi viharaiban. Napjaink felgyorsult világában a munkahelyi stressz elkerülhetetlen és sajnos szinte mindig rontja a teljesítményt, esetenként...