Az utóbbi években egyre több kollégával találkozunk, akik nemcsak sokat dolgoznak, de láthatóan nehezen tudnak elszakadni a munkától. Lehet, hogy mi magunk is ebbe a csoportba tartozunk. A munkamánia nemcsak a karrierünkre, hanem a magánéletünkre és az egészségünkre...
A munkahelyi stressz egy globális jelenség, amely egyre inkább a figyelem középpontjába kerül, hiszen nemcsak az egyének, hanem a vállalatok számára is jelentős kihívásokat jelent. A stressz hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, valamint negatívan...
Modern életünk egyik kihívása a munkahelyi stressz, ami sokakat érint mindennapokban. De pontosan mit jelent ez a fogalom, és hogyan hat ránk? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint a munkahelyi stressz olyan reakció, amely akkor jelentkezik,...
A munkahelyi stressz minden munkahelyen megoldandó probléma, ami ennél is fontosabb, hogy komoly hatással van a munkán kívüli életünkre is. Nem minden stressz kell rossznak tekintenünk. A szakértők különbséget tesznek jótékony, motiváló és káros stressz között. Egy...
