Blog
Hogyan kezeljük a feszült helyzeteket a főnökünkkel?
Munkahelyi környezetben gyakran előfordul, hogy feszültség alakul ki a vezetők és az alkalmazottak között. Az ilyen helyzeteket kezelni kell, mivel nem csak a munkahelyi atmoszférát befolyásolják, hatással vannak egyéni teljesítményre és az elégedettségre is. De mi a...
Kinek való a karriertanácsadás?
A karrierjükkel kapcsolatos kihívásokkal küzdők számára a karrier tanácsadás lehet a megoldás az előre lépéshez és a sikerek eléréséhez. Legyen szó, kiégésről, új karrier építéséről vagy akár elbocsátás okozta frusztrációról, a tanácsadás segíthet feloldani a...
Mit tehetünk a munkahelyi stressz ellen?
Modern életünk egyik kihívása a munkahelyi stressz, ami sokakat érint mindennapokban. De pontosan mit jelent ez a fogalom, és hogyan hat ránk? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint a munkahelyi stressz olyan reakció, amely akkor jelentkezik,...
A pszichológiai rugalmasságunk jelentősége
Az életünk tele van változásokkal és kihívásokkal. Ahhoz, hogy sikeresen kezeljük ezeket a változásokat és alkalmazkodjunk hozzájuk, rendkívül fontos, hogy reziliensek legyünk, vagyis rendelkezzünk pszichológiai rugalmassággal. Ez képessé tesz bennünket arra, hogy...
Konfliktuskezelés a munkahelyen
Munkahelyi konfliktusok elég gyakran előfordulnak, és kihívást jelentenek a mindennapi munkavégzés során. Az emberek sokfélék, különböző személyiségűek és nézeteket vallanak, így nézeteltérésre mindig lehet számítani. Ezek kezelhetők és megoldhatók, ha megfelelő...
Az asszertív kommunikáció jelentősége
Az asszertív kommunikáció a hatékony és kommunikációs készségek közé tartozik, amely egyre nagyobb figyelmet kap mind a személyes, mind a professzionális kapcsolatok terén. Ez a kommunikációs stílus lehetővé teszi számunkra, hogy világosan és nyíltan kifejezzük...